8개월 동안 자격증 8개를 땄다 - 어떤 자격증을 땄는지. - 어떤 어려움이 있었는지. - 육아를 해야 했고, 회사 일을 해야 했다. - 하루에 공부할 수 있는 시간이 고작 2시간. 퇴근하면 2시간. 육아로 인해서 공부를 제대로 할 수 없었는데. - 가능했던 이유. - 뇌 해킹하기. 뇌에서 계속해서 생각하게 만들기 - 그런데 근본적으로는 뇌를 초기화하는 게 필요하다. 우리의 뇌가 지금 고통스러운 이유. 아니, 당신이 마음만 먹고 해내지 못하는 이유. 집중력 회복하기 - 왜 작심삼일일까. 가장 중요한 이유는 뇌가 기억하지 못하기 때문이다. 어떤 목표를 가졌어도 휘몰아치는 일정, 정보 속에서 뇌가 기억하지 못한다. 기억하지 못하면 실천하지 못한다. 동기를 잃어버린다. - 모든 것을 기억할 수 있는 뇌를 만드는 게 목적이 아니다. 정말 기억해야 하는 것만 남기고 모든 것을 버리는 훈련을 해야 한다. 어떻게 해야 할까. - 하루를 기록하는 것. 기록은 요약이 된다. 사진을 수백장 찍어도 기억하지 못한다. 의미없다. 한 장을 선택하는 행위가 요약이다. 그런 요약 사진을 만드는 것처럼 하루를 기록한다. - 이 기록이 중요한 이유는 내가 어디에 정신이 팔려 있는지 알 수 있기 때문이다. - 내 하루가 기록되고, 무엇을 했는지 파악하기 시작하면, 시간을 어떻게 쓰고 있는지 알게 된다. 미래를 계획하는 것보다 과거를 기록하는 일이 더 중요하다. 여기서 미래를 계획할 수 있게 되기 때문이다. 미래 계획은 아무리 꼼꼼해도 미실현된 상태이다. 얼마든지 바뀔 수 있다. 과거는 고정됐다. 그걸 기록하는 것은 나를 더. 시험 공부의 방법 - 빠르게 개념 훑기. 절대로 외우지 말자. - 기출문제 빠르게 풀기. 틀려도 문제 없다. -> 아는 것과 모르는 것을 이해하는 상태 - 제대로 기출문제 풀기 - 바로 개념노트를 만들어라. - 개념을 확인해야 한다. 개념 인덱스 카드 만들면 좋다. - 시험에 꼭 나오는 문제 유형 파악하기 - 반복해서 기출을 보다 보면 여러 시험에서 나온 중요한 개념이 있다. - 이 문제는 반드시 확보해야 기본 점수가 쌓인다. - 바로 못외우는 문제, 이애하기 어려운 문제는 재검토 문제로 쌓아두기 - 기출문제 반복해서 보기 - 최대한 빠르게, 문제를 다시 반복해서 본다. - 재검토 문제 훑어보기 - 새로운 기출문제 풀어보기(생략 가능) - 오답노트 최종 확인하기 이 모든 방법은 디지털로 하는 방법 -> 옵시디안 활용하기 - 절대로 문제풀이를 하나하나 손으로 쓰지 말자. 반복해서 자주 보는 게 핵심이다. 뇌를 본격적으로 사용하기 - 뇌의 복리효과 활용하기 - 시험 공부를 할 때, 여러 유형이 있다. 개념을 익혀야 하는 경우라면 반드시 복리효과를 활용해야 한다. - 복리효과의 개념 - 개념은 시험 전에 가장 먼저 익혀야 한다. - 어려운 개념이라고 미루면 안 된다. - 하루 중에는 아침에 개념을 먼저 익혀보면 하루 종일 그 개념이 머리 속에서 떠다닌다. 아침이 중요하다. - 반복해서 장기기억 만들기 - 디지털로 편집해둔 재검토 문제는 반복해서 볼 수 있다. 언제든. 그걸 활용하자. - 직접 요약해서 내 것으로 만들기 - 너무 어려운 개념들은 직접 요약해야 한다. 눈으로만 따라가면 그때는 이해해도 다시 해보려면 까먹는 개념이 있다. 나의 경우엔 통계가 그랬다. 그건 직접 요약해서 만들어봐야 한다. 그렇다고 해서 절대로 모든 것을 기록하는 게 아니다. 기록은 요약이 목적이다. 그래서 핵심이 뭐야. 시험 공부를 하는 방법을 실제 예시와 함께 알려주는데.. 이거 변호사 그 사람이 한 것도 있어. 내용은 거의 거기서 거기야. 그 다음으로 해야 하는 게 뇌 사용 방법이잖아. 후. 일단 여기까지만 하자. 이거 너무 오래 가져갈 순 없다. 오늘 할 만큼 루틴 했다.