#### 내 생각 - 지금 내 나이는 37살. 몸이 건강해지는 속도보다 나빠지는 속도가 더 빠르다. 좋은 루틴으로 몇 개월을 지냈다. 몸이 좋아졌다. 그 루틴이 깨지고 나서 몸이 망가지는 속도는 좋은 루틴을 유지할 때보다 더 빨랐다. - 몸이 좋아지는 건 오래 걸리지만, 망가지는 건 금방이다. 이건 나이와 상관이 없이 모든 조건이 그런 것 같다. - 루틴이 깨져도 다시 시작할 수 있다. 그걸 알아야 한다. 본진 앞마당이 날아갔다고 게임이 끝나던가. 얼마든지 역전이 가능하다. 이 때 필요한 게 빌드오더다. 무너져도 다시 처음부터 시작할 수 있는 빌드오더. 지금 내 몸이 이렇게 됐다고 포기할 게 아니다. 다시 처음부터 짓는, 빌드오더를 잘 만들자. #### 키워드 #빌드오더 #루틴 #습관 #건강 #### 요약 - 좋은 루틴을 오랜 시간 쌓아도 망가지는 건 한 순간이다. 그럼에도 좋은 루틴을 만들어야 하는 건, 제로부터 시작해도 다시 성을 지을 수 있는 방법을 알 수 있기 때문이다. 무너졌다고 좌절하지 말자. ---- ###### 출처(참고문헌) - 내생각 ###### 연결문서 - ###### 날짜 : 2024-04-01, 13:33