#### 메모 >염증을 없애고 건강을 되찾기 위해 해야 할 일은 면역을 키우는 것이 아니라, 면역 균형을 회복하는 일이다. #### 내 생각 - 왜 면역 균형을 회복하는 게 중요한가? 면역력을 갖춘다는 것은, 면역이 떨어진 사람에게 필요할 수도 있지만, 면역력이 이미 있음에도 과도하게 면역 체계가 작동해 염증을 일으킬 수도 있기 때문이다. 면역체계는 몸을 순찰하는 경찰이다. 너무 적어도 안 되고, 너무 많아서 과하게 진압을 해도 문제인 거다. 그 균형을 갖추는 게 중요하다. - 원래는 그 균형도 유지할 수 있었는데, 잃어버렸나보다. 저자가 면역 균형을 회복해야 한다고 말하는 걸 보면 말이다. #### 키워드 #면역 #면역균형 #가와사키 #### 요약 - 면역은 경찰이다. 몸에 너무 없으면 도둑이 많이 든다. 범죄가 많아진다. 몸이 병이 난다. 그런데 너무 많아도 문제다. 과도하게 진압을 하며 시민들을 무고하게 탄압할 수도 있다. 그래도 몸에 병이 난다. 적절한 면역 균형을 갖추는 게 필요하다. 아니, 회복하는 게 필요하다. 우리의 몸은 원래 면역 균형을 갖도록 설계되어 있다. ---- ###### 출처(참고문헌) - #염증해방 ###### 연결문서 - ###### 날짜 : 2024-04-08, 21:28