잘 살아낸 오늘이었습니다. 오늘은 정말 대단한 일을 하나 해냈습니다. 퇴근 하기 1시간 전, 회사에 팀별로 파파존스 피자 2판과 교촌 치킨 2마리가 왔습니다. 사람들이 모두 모여서 먹을 때 저는 그것을 참아냈습니다. 몇달 전만 해도 없어서 못 먹을 정도로 많이 먹었던 음식들입니다. 그런데 이제는 그 음식들을 보면서 먹으면 손해라는 생각을 했습니다. 이런 생각의 변화를 보며, 제가 정말 많이 성장했고 또 변화했다는 것을 느꼈습니다. 퇴근을 하고 비를 맞으며 운동을 했고 그렇게 하기 싫어서 도망가고 싶던 턱걸이와 팔굽혀 펴기, 복근 운동을 전부 다 했습니다. 아직 몸무게로는 성과가 미미하지만, 이런 습관이 계속해서 쌓이고 있는 것은 너무도 행복한 일입니다. 나아가 저녁에 TV를 보면서 모든 시간을 소비하는 그런 나태한 하루도 사라지고 있습니다. 음식을 사먹지 않고 집에서 있는 것들로 건강하게 만들어 먹는 것도 정말 좋은 습관이 아닐 수 없습니다. 잘하고 있어서 너무 행복합니다. 감사합니다. 저는 오늘 하루에 감사합니다. 오늘은 제 인생에서 정말 잘 살아낸 하루였습니다. 감사합니다. #다이어트 #건강 #파파존스 #변화 #성장