도파민 중독 벗어나기 우선은 도파민 중독에서 벗어나도록 하자. 그저깨 저녁에 술을 잔뜩 마신 건 내가 도파민을 원했기 때문일 것이다. 그러고선, 다음 날 숙취에 쩔쩔매면서도 계속해서 도파민을 찾았다. 후. 영상을 보다 보면 시간은 끝도 없이 흘러가버린다. 너무 아까운 시간들. 그렇다고 영상이 나를 성장시키는 것도 아니다. 나의 시간만 탈탈 털어간다. 그 시간에 글을 더 쓰고 있었더라면 얼마나 더 좋았을까. 이제는 도파민 중독에서 벗어나야 한다. 도파민과 관련된 책도 하나 찾아서 읽어야겠다. 콘텐츠 중독에서 벗어나자. 이게 내가 지금 해야 할 일이다. 다음으로 느리게 생산하는 것들, 매일의 성장에서 도파민 찾기. 이게 다음으로 내가 해야 하는 것이다. 오늘은 회사의 밀린 업무를 전부 처리하자. 내일은 휴가를 내고, 진짜 글 쓰기에 더 집중해보자. 오케이 가자. 고고. #도파민중독 #도파민 #중독